Unterstützung durch

Psychotherapie

"Wer ein Warum zum Leben hat, erträgt fast jedes Wie!"

f. nietzsche

Psychotherapie bedeutet wörtlich übersetzt „Behandlung der Seele“ beziehungsweise „Behandlung von seelischen Problemen“. Oft gelingt es aus eigener Kraft oder mit Hilfe von Freunden und Familie seelisches Leiden zu lindern oder sogar zu bewältigen.

Hält Ihr Leidensdruck allerdings an, kehrt immer wieder oder verschlimmert sich im Laufe der Zeit, kann eine Psychotherapie oder psychotherapeutische Beratung Ihr Leiden mindern und Ihnen helfen. Voraussetzung ist Ihre Bereitschaft, sich mit Ihrem eigenen Erleben und Ihrer Gefühlswelt auseinanderzusetzen.

Wie eine abläuft

Psychotherapie

Die Grundlage unserer Gespräche ist eine Haltung des Respekts, der Wertschätzung, der Unvoreingenommenheit, des Interesses und der Achtung Ihrer bisherigen Lebensweise.

Meine zentrale Arbeitsweise in einer Psychotherapie ist das Gespräch. Es gibt in meiner Praxis zwar eine Couch, aber im Normalfall sitzen wir uns gegenüber. Je nach Situation verwenden wir auch andere psychotherapeutische Methoden, natürlich immer nur mit Ihrer Zustimmung.

Einige Klienten sind verwundert, dass in einer Psychotherapie auch Humor einen Platz hat und gelacht wird und werden soll. Humor, und Heiterkeit sind wirkungsvolle Instrumente im Umgang mit sich selbst und nehmen neben allen anderen Emotionen einen wichtigen Stellenwert in der Psychotherapie ein. Natürlich steht neben Leichtigkeit auch die ernsthafte Zuwendung zu schwierigen Themen und Gefühlen im Zentrum einer Psychotherapie.

Die Therapie kann Sie dabei unterstützen, psychische Fixierungen, Blockaden oder Traumatisierungen zu lösen, da diese Ihr Erleben und Verhalten störend beeinflussen können. Gemeinsam widmen wir uns Ihrer persönlichen Situation und arbeiten an den Bedingungen, die für ein selbst gestaltetes, auf Ihre persönlichen Werte ausgerichtetes Leben nötig sind.

Unser Ziel ist Ihr persönlicher, eigenverantwortlicher Umgang mit sich selbst und der Welt. Das bedeutet, dass Sie in der Lage sind, in verschiedenen Situationen authentisch zu handeln.

Wir suchen Ihr ganz persönliches „JA zum Leben!“

Mehr zur Methode der Existenzanalyse erfahren Sie auf der Website der GLE Österreich: www.existenzanalyse.at

Psychotherapie oder

Unterschiede

Psychotherapeutische Beratung

Psychotherapie und psychotherapeutische Beratung sind Bereiche, die sich in mehrerer Hinsicht überschneiden. Beiden gemeinsam ist die Arbeit mit Menschen, die in irgendeiner Weise Unterstützung benötigen. Leiden Sie zum Beispiel an einer psychischen Erkrankung, ist eine Psychotherapie die richtige Wahl. Herauszufinden, ob für Sie persönlich eine Psychotherapie oder eine psychotherapeutische Beratung in Frage kommt, ist Teil des Erstgesprächs.

Psychotherapie

Unter dem Begriff Psychotherapie versteht man die gezielte Behandlung psychischer Krankheiten wie zum Beispiel Depressionen, Angsterkrankungen, Essstörungen und anderen psychischen Erkrankungen. Die Behandlung dauert oft länger als eine psychotherapeutische Beratung und bietet einen geschützten Rahmen, in dem Sie die Möglichkeit haben, sich mit ihrem inneren Erleben auseinanderzusetzen und einen neuen Umgang mit sich selbst erlernen können. Da es sich um die Behandlung einer psychischen Erkrankung handelt, können Sie einen Kostenzuschuss bei ihrer Krankenkasse beantragen.

Psychotherapeutische Beratung

Die psychotherapeutische Beratung findet nur mit psychisch gesunden Klienten statt und bearbeitet oft Themen wie Lebenskrisen, Beziehungskonflikte, Stresssituationen oder andere belastende Ereignisse im privaten oder beruflichen Umfeld. Da belastende Lebensereignisse Auslöser für psychische Erkrankungen sein können, ist eine psychotherapeutische Beratung oft eine gute Möglichkeit, die Entstehung einer psychischen Krankheit vorzubeugen. Trotz der präventiven Arbeit in einer Beratung gibt es leider keinen Kostenzuschuss der Krankenkassen.

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